一
改善身體局部多余脂肪，使身體緊實起來
上海優(yōu)雅儀態(tài)中級班
36人感興趣￥請咨詢
上課時段：
詳見內(nèi)容
課程特色：
上海優(yōu)雅儀態(tài)中級班，我們提倡做智慧女人，智慧女人搞整體建設(shè)，不是放在身上的某一個點。因此，課程的互動訓(xùn)練讓你掌握美的表達方法，并且你一直照這種方法做下去就會真的美麗起來一一美是訓(xùn)練出來的。
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課程詳情
優(yōu)雅儀態(tài)中級班
課程背景
女人愛自己從哪里開始？就氣質(zhì)而言，這是一個綜合因素，儀態(tài)儀表、肢體語言等等。我們提倡做智慧女人，智慧女人搞整體建設(shè)，不是放在身上的某一個點。因此，課程的互動訓(xùn)練讓你掌握美的表達方法，并且你一直照這種方法做下去就會真的美麗起來一一美是訓(xùn)練出來的。
課程特色
二
矯正頸部前伸、勾肩、駝背、含胸、塌腰、羅圈腿等形體問題
三
身體回位，塑造完美身體曲線，找回你的中心線，天鵝頸，蝴蝶袖
課程內(nèi)容
一頸部，肩部，手臂線條雕塑；
坐姿高貴優(yōu)雅的秘訣；
如何讓手說話；
二美胸練習(xí)；
手勢手臂練習(xí)；
腿部線條練成；
三腹部緊實練習(xí)法；
練習(xí)臀部肌肉；
輕盈挺拔的走姿練習(xí)；
四鏡頭感塑造；
眼神靈動、自信迷人表情練習(xí)。
專業(yè)導(dǎo)師
藍心老師
曾獲世界旅游小姐中國總賽區(qū)《十佳》
及個人單項最 佳服飾獎
資深形體模特講師曾《新思路》任教
曾上海知名廣告公司擔(dān)任《藝術(shù)總監(jiān)》
東華大學(xué)環(huán)境設(shè)計/服裝設(shè)計專業(yè)
王思語老師
瑞娜塔風(fēng)格學(xué)院特聘高級儀態(tài)導(dǎo)師
ICSID國際認(rèn)證協(xié)會注冊高級形象禮儀師
第三屆《魅力女王》總決賽禮儀首席評委
世界旅游小姐總決賽首席評委
第28屆世界大學(xué)生和平大使公益慈善代言人
課程收益
01
減少贅肉、擁有完美身形
02
糾正不良走姿、站姿、坐姿等儀態(tài)
03
調(diào)整整體儀態(tài),擁有自信優(yōu)雅氣質(zhì)
04
鏡頭感練習(xí)、如何挎包、進出不同場合
上課現(xiàn)場
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上海瑞那塔風(fēng)格學(xué)院是上海連喜文化傳播有限公司旗下的家禮儀課程培訓(xùn)中心，自創(chuàng)立以來為國內(nèi)多家企業(yè)和個人、學(xué)生提供禮儀、形象、形體儀態(tài)課程培訓(xùn)。[詳情]
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