適合人群：
1. 希望完善并提高自身瑜伽知識體系、教學(xué)方法的瑜伽教練
2. 期望成為瑜伽教師的準(zhǔn)瑜伽教練
3. 期望補上瑜伽理論知識，有序習(xí)練瑜伽的瑜伽愛好者等
開班時間：每月開班（詳細(xì)開班時間請咨詢）
課程介紹：
一、基礎(chǔ)課程內(nèi)容
1. 深入學(xué)習(xí)超過200個體式；2. 深入學(xué)習(xí)各種呼吸的方法和呼吸控制法；3. 深入學(xué)習(xí)清潔法
4. 各體式、呼吸控制法和清潔法的益處和禁忌；5. 體式糾正法；6. 有效的體式編排方法
7. 不同級別的體式 課程、呼吸控制法課程及冥想課程的教學(xué)方法；8. 曼特拉唱誦；9. 梵文體式名稱。
二、瑜伽哲學(xué)、生活方式和瑜伽教師道德行為準(zhǔn)則
1. 《帕坦加利瑜伽經(jīng)》、2. 《哈他之光》、3. 阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)原理、4. 瑜伽飲食
5. 《奧義書》與人格成長、6. 瑜伽教師道德行為準(zhǔn)則
三、教學(xué)法課程
1. 有效的瑜伽教學(xué)語言和溝通方式、2. 創(chuàng)造性的課程主題、3. 教學(xué)原則與教學(xué)方法、4. 教學(xué)實踐課
四、解剖學(xué)和生理學(xué)
有關(guān)9個人體系統(tǒng)的生理解剖學(xué)知識：肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、淋巴免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)；以及如何把這些知識運用到瑜伽教學(xué)中。
學(xué)習(xí)周期：學(xué)習(xí)+考試時間27天，學(xué)習(xí)全長約28-30天
畢業(yè)證書：
250小時悠季瑜伽基礎(chǔ)教師培訓(xùn)畢業(yè)證書、*此證書獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院全面認(rèn)證、*憑此證書可申請全美瑜伽聯(lián)盟協(xié)會《專業(yè)教師200小時培訓(xùn)證書》。
畢業(yè)執(zhí)教能力：
1. 可教授12種哈他基礎(chǔ)、哈他初級體式課程
2. 可教授1種瑜伽呼吸
3. 可教授瑜伽休息術(shù)
