適合人群:
旨在達到瑜伽習練的精進,及有意愿進入呼吸控制法的教學、有一定瑜伽經驗的習練者和瑜伽從業(yè)者等等。
學習周期:兩年制四階段。
課程介紹:
眾所周知,呼吸控制法是瑜伽習練中的重要內容,是瑜伽精進的不可缺少部分;悠季瑜伽很榮幸邀請印度著名呼吸控制法大師攜其傳承人SUDHIR,來國內舉辦呼吸控制法培訓課程。讓學員可以完成從零基礎循序漸進進入高級呼吸控制法的學習,同時,畢業(yè)學員將能夠勝任呼吸控制法的基礎課程教學。
課程優(yōu)勢:
1. 安排了瑜伽理論、瑜伽解剖學、阿育吠陀課程;2. 可以得到Tiwari大師及其弟子的全面?zhèn)魇冢?. 是瑜伽學習的及整體提升的絕妙機會
課程內容:1. 呼吸控制法、2. 冥想、3. 阿育吠陀養(yǎng)生學、4. 瑜伽哲學理論、5. 清潔法、6. 唱誦
課程階段:
1. 構筑全面的瑜伽呼吸控制法知識體系;2. 系統(tǒng)地教授呼吸控制法的實踐以及教學技巧