




珠海團(tuán)體操課培訓(xùn)班通過小班教學(xué)、詳細(xì)理論+真人實(shí)操+專業(yè)考核+跟蹤+崗位指導(dǎo)相結(jié)合、專業(yè)老師一對(duì)一、手把手教學(xué)指導(dǎo)的教學(xué)方式為學(xué)員解除相關(guān)課程問題的疑惑等,快速有效地幫助學(xué)員掌握到課程相關(guān)知識(shí)和技能、提高自身綜合素質(zhì)和技能水平;以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
內(nèi)容詳情 | 一、有氧操 | 二、踏板操 | 三、搏擊操 |
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1、有氧操是在音樂的伴奏下,能夠鍛煉全身的健身運(yùn)動(dòng) 2、非常適合于心肺功能和肌肉力量的逐步增強(qiáng) 3、同時(shí)確保營養(yǎng)素的需氧呼吸,避免人體的的“燃燒”的浪費(fèi) 4、還可以練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性和控制力,改善肌肉線條 5、自由體系的課程,有助于鍛煉教練員的編排能力,提高授課技巧 | 1、即在踏板上隨著動(dòng)感音樂(每分鐘120拍左右)有節(jié)奏地上下舞動(dòng),進(jìn)行健美操的動(dòng)作和步伐 2、它具有健美操的所有特點(diǎn) 3、由于大部分動(dòng)作是在踏板上完成,所以能更有效地增強(qiáng)心肺功能及協(xié)調(diào)性 4、因其主要針對(duì)的部位是下肢和臀部,具有明顯耗能減脂(一節(jié)課可以消耗1000~1500千卡熱能),提臀美腿,改善女性肌肉線條的功效 | 1、是一種有氧操,是Aerobics的又一創(chuàng)新,它結(jié)合了拳擊、泰拳、跆拳道、散手、太極的基本動(dòng)作,遵循健美操新編排方法,在強(qiáng)有力的音樂節(jié)拍下完成的一種身體鍛煉方式 2、有氧搏擊操英文名為kickboxing,早是由歐洲的搏擊選手與職業(yè)健身操運(yùn)動(dòng)員推出的 3、其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道功夫,甚至一些舞蹈動(dòng)作混合在一起,并配合強(qiáng)勁的音樂,成為一類風(fēng)格獨(dú)特的健身操 |
澎特健身培訓(xùn)學(xué)院成立于2007年初, 原經(jīng)緯健身培訓(xùn)學(xué)院,學(xué)?,F(xiàn)有專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師20余名,培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋團(tuán)體課程、私人教練、銷售與管理課程。為更好的**培訓(xùn)品質(zhì),與國際接軌,緊跟時(shí)代的步伐,讓培訓(xùn)信息與理念走在業(yè)界前沿,學(xué)校聯(lián)合美國NSCA培訓(xùn)認(rèn)證、健身職業(yè)資格認(rèn)證等共同辦學(xué),在提升技術(shù)水平的同時(shí)強(qiáng)化學(xué)員的理論知識(shí)和專業(yè)修養(yǎng),使學(xué)員在培訓(xùn)課程結(jié)束后,不僅可以獲得專業(yè)的資格認(rèn)證,更加擁有廣闊的發(fā)展平臺(tái)。無論你是基層工作者、或是初出茅廬的學(xué)生群體、或是事業(yè)不順的職場白領(lǐng),澎特健身讓你們從籍籍無名蛻變成為健身行業(yè)萬眾矚目的明星教練。澎特健身學(xué)院從事私人健身教練培訓(xùn)業(yè)務(wù),健身、健美、舞蹈技術(shù)培訓(xùn),健身活動(dòng)舉辦,健身俱樂部信息咨詢服務(wù),體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目經(jīng)營等。澎特健身學(xué)院每年培養(yǎng)私人教練、團(tuán)課教練、全能教練1000人以上、教職工人數(shù):30-50人。