2012年接觸瑜；2019年參加孫文老師的教培，內(nèi)容是哈他正位，肌肉解剖。2020年下半年參加了聰聰老師的火箭流半年的體能訓(xùn)練，畢業(yè)后在工作室里代課；2020年參加林依婷功能性私教培訓(xùn)，主要是肩頸理療，產(chǎn)后修；2021.7月參加含術(shù)功能性全方位的私教培訓(xùn)從事瑜伽教練行業(yè)逾10年時(shí)間，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，認(rèn)真負(fù)責(zé)。

畢業(yè)于新加坡James Cook大學(xué)，2012年在新加坡與瑜伽結(jié)緣 多次跟隨印度老師習(xí)練跟隨國(guó)內(nèi)外老師學(xué)習(xí)不同瑜伽體系 并結(jié)合自己對(duì)瑜伽的領(lǐng)悟形成獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格。2015參加乳腺康療，暖宮瑜伽培訓(xùn)；2015完成空中1，2，3級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證；2016年跟隨宋光明老師學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)理療及斷食課程；2016年跟隨姬文麗老師學(xué)習(xí)無(wú)痛開(kāi)髖課程；2017年參加瑞士Patrick老師手倒立及飛行瑜伽課程；2017年參加德國(guó)4Dpro蹦極瑜伽課程；2018年參加Katherine美式大小球；2018年珠海獲得孕期產(chǎn)后私課證書(shū)；2019年孕婦瑜伽進(jìn)階私課證書(shū)；2019年參加百萬(wàn)私教工作坊；2019年Kexin寰宇瑜伽5天培訓(xùn)；2020年產(chǎn)后扶陽(yáng)手法培訓(xùn)；2021年參加無(wú)腹壓訓(xùn)練吐納呼吸培訓(xùn)。

2017年OM國(guó)際瑜伽聯(lián)盟哈他瑜伽高級(jí)認(rèn)證；2018年國(guó)際維密瘦身導(dǎo)師認(rèn)證；2018年普拉提學(xué)院極塑美臀美腿美胸炫腹認(rèn)證；2018年普拉提學(xué)院M1瘦身私教認(rèn)證；2018年NG功能性訓(xùn)練認(rèn)證；2019年重塑天鵝頸認(rèn)證；2019年?yáng)|方美臀認(rèn)證；2020年臀部孤立訓(xùn)練認(rèn)證；2021年ITT高級(jí)私教認(rèn)證。

箴言：細(xì)節(jié)成就完美。

大學(xué)開(kāi)始接觸瑜伽，2016年開(kāi)始正式步入瑜伽行業(yè)，2016年完成中國(guó)瑜伽聯(lián)盟TTC200高級(jí)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)。曾榮獲安徽優(yōu)秀瑜伽教練十佳稱號(hào)，2020年度優(yōu)秀老師，從教5年時(shí)間，對(duì)學(xué)員認(rèn)真負(fù)責(zé)，廣受學(xué)員好評(píng)，致力于幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)修煉瑜伽的效果。