產(chǎn)后的身體變化與特征,基礎(chǔ)解剖學(xué)和生理學(xué)
產(chǎn)后骨骼肌肉、身體功能受限的評(píng)估方法
常見漏尿、松弛脫垂、性冷淡之盆底肌訓(xùn)練技巧
產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練課程的編排
盆底?。簷z測評(píng)估、手法+訓(xùn)練、私密緊致訓(xùn)練,八爪魚私密訓(xùn)練、脫垂、漏尿、陰吹、松弛、等處理
骨性:產(chǎn)后骨盆閉合、產(chǎn)后收髖、縮陰、恥骨復(fù)位,疼痛處理,尾骨疼痛、疼痛處理、肋弓調(diào)整、媽媽手、肩周炎、腱鞘炎預(yù)防
腹部:腹直肌檢測復(fù)合、妊娠紋、剖腹產(chǎn)疤痕、腹壓重建、極速腹部塑性
內(nèi)臟:子宮復(fù)位、暖宮方案、內(nèi)臟復(fù)位、腹部按摩、促惡露排出、卵巢保養(yǎng)
胸部:乳腺疏通、催乳、胸部提升、收副乳、胸部經(jīng)絡(luò)與情緒、產(chǎn)后方案
產(chǎn)后方案:產(chǎn)后1-3天淋巴循環(huán)手法、月子康復(fù)方案、飲食與日常生活、產(chǎn)后四個(gè)月內(nèi)