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廣州普拉提全館大器械精品培訓(xùn)班

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上課時(shí)段：詳見內(nèi)容

課程特色：

本課程以傳統(tǒng)普拉提為基礎(chǔ)，結(jié)合解剖學(xué)、生理學(xué)、生物力學(xué)和肌肉控制科學(xué)，并結(jié)合康復(fù)醫(yī)學(xué)動(dòng)作的科學(xué)理論和技巧，讓學(xué)習(xí)者成為一個(gè)全面的普拉提教練。

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咨詢學(xué)費(fèi)

400-660-3310

課程詳情

廣州普拉提全館大器械精品培訓(xùn)班

課程介紹

關(guān)于普拉提

普拉提是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運(yùn)動(dòng)方式和技能。普拉提生前對自創(chuàng)的這一套獨(dú)特訓(xùn)練動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)的技能稱為“控制術(shù)”(Contrology)。

發(fā)展前景

瑜伽市場的不斷擴(kuò)大，瑜伽愛好者數(shù)量的極速增長，一時(shí)間各式各樣的瑜伽館遍地開花，瑜伽師迅速發(fā)展成一個(gè)獨(dú)立的新職業(yè)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，當(dāng)前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名，按照現(xiàn)有瑜伽館的數(shù)量，還有很大缺口，專業(yè)瑜伽師成了搶手的香餑餑，而瑜伽熱的一再升溫，更是讓瑜伽教練市場供不應(yīng)求。

適合人群

零基礎(chǔ)，熱愛運(yùn)動(dòng)，想系統(tǒng)學(xué)習(xí)普拉提，成為普拉提老師；
希望從事普拉提教學(xué)，具備一定的運(yùn)動(dòng)或人體解剖學(xué)基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)或體育院校學(xué)生；
熱愛健康產(chǎn)業(yè)并且樂于奉獻(xiàn)者；
想擁有完美身材，超強(qiáng)燃脂，完美塑形；
想要開設(shè)普拉提特色課程（私教、團(tuán)課）的老師；

課程內(nèi)容

系統(tǒng)鞏固墊上普拉提

大器械的結(jié)構(gòu)和工作的原理

器械安全操作和維護(hù)方法

器械調(diào)校及規(guī)格型號(hào)比對

學(xué)習(xí)目標(biāo)：
掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。

初中高級(jí)動(dòng)作實(shí)操輔助工具應(yīng)用修整方法詳解動(dòng)作練習(xí)與教授反饋現(xiàn)場分析

針對不適或沒感覺者設(shè)計(jì)合理解決方法

動(dòng)作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路如何通過動(dòng)作練習(xí)判斷客戶問題，指導(dǎo)訓(xùn)練計(jì)劃

姿態(tài)評估后調(diào)整思路

案例分析，針對不同的客戶設(shè)計(jì)排課

師資簡介

蔣健Jane

斐然文化創(chuàng)始人

16年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

美國北極星全館大器械國際認(rèn)證導(dǎo)師

ACSM-CASM繼續(xù)教育孕產(chǎn)運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證

中瑛學(xué)院普拉提墊上高級(jí)認(rèn)證

美國Balanced Body CoreAlign教練認(rèn)證培訓(xùn)

美國Balanced Body 3D解剖培訓(xùn)

STOTT PILATES產(chǎn)前產(chǎn)后培訓(xùn)

湖南衛(wèi)視《天天向上》特約瑜伽嘉賓老師

廣東體育臺(tái)《瑜伽課堂》《運(yùn)動(dòng)健康小講堂》講師

廣東體育臺(tái)拍攝出版《減壓瑜伽》《雙人瑜伽》

湖南科技出版教學(xué)書籍《美顏瑜伽》《減壓瑜伽》

授課情景

課程特色

課程提供更為深入的指導(dǎo)原則、技術(shù)和實(shí)踐。
包含了150個(gè)原始及演化后的普拉提動(dòng)作，以及數(shù)以百計(jì)的變化與調(diào)整。
所使用的器械包括：核心床、秋千床、萬能椅、梯桶、脊柱矯正器、墊子等專業(yè)普拉提工作室所需配備的全套器械。

風(fēng)采展示

教學(xué)環(huán)境

課室環(huán)境

上課環(huán)境

教室環(huán)境

關(guān)于學(xué)校

學(xué)校簡介

斐然普拉提成立于2016年，旗艦店座落于廣州番禺南浦凹凸凹創(chuàng)意園，2021年在獵德保利中達(dá)廣場成立直營分店，秉承著普拉提精神，將科學(xué)健康的理念帶給所有人，幫助建立正確的運(yùn)動(dòng)模式，避免運(yùn)動(dòng)傷害，在六年間服務(wù)幫助了幾百位私教客戶解決身體問題。

同時(shí)，斐然普拉提的教學(xué)總監(jiān)蔣健，研發(fā)出自己的主題工作坊《孕期&產(chǎn)后修復(fù)小工具》、《普拉提全館大器械培訓(xùn)》，栽培出大量優(yōu)秀的孕產(chǎn)及普拉提大器械教練。 “用心傳播普拉提精神”是我們的發(fā)心，我們立志將這一項(xiàng)全身心的運(yùn)動(dòng)體系帶入大家的生活，讓健康屬于每一個(gè)人！

關(guān)于我們

廣州斐然精準(zhǔn)普拉提培訓(xùn)學(xué)校

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廣州斐然精準(zhǔn)普拉提培訓(xùn)學(xué)校秉承著普拉提精神，將科學(xué)健康的理念帶給所有人，立志將這一項(xiàng)全身心的運(yùn)動(dòng)體系帶入大家的生活，讓健康屬于每一個(gè)人！[詳情]

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