流瑜伽Flow Yoga，它是在哈他瑜伽與阿斯湯伽瑜伽體式練習(xí)的基礎(chǔ)上，在歐美等國家衍生出來的一種靈活、多變的體式串聯(lián)序列，它的練習(xí)風(fēng)格和難度都介于兩者之間。
流瑜伽Flow Yoga，它是在哈他瑜伽與阿斯湯伽瑜伽體式練習(xí)的基礎(chǔ)上，在歐美等國家衍生出來的一種靈活、多變的體式串聯(lián)序列，它的練習(xí)風(fēng)格和難度都介于兩者之間。
流瑜伽是瑜伽的一種類型，是時下很流行的一種瑜伽，它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以被稱為"流瑜伽"。
流瑜伽在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強(qiáng)健身體，它側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。
通過練習(xí)流瑜伽可以獲得力量與柔韌之間的平衡，協(xié)調(diào)全身肌肉,穩(wěn)定骨骼。
改善心血管機(jī)能。
調(diào)節(jié)氣息，祛除心中雜念，達(dá)到內(nèi)心平靜。外張而內(nèi)斂,形動而心靜。
提升身體的能量，從而加熱身體, 把氧分帶到血液,滋養(yǎng)腺體和內(nèi)部器官，清潔和凈化神經(jīng)系統(tǒng)，通過汗液排出毒素。
塑造良好的身體形態(tài)。
動作的連貫，與人體呼吸保持協(xié)調(diào)一致,從而在運動中體驗靜思的神奇。通過成套的練習(xí)，能調(diào)理身心，使人神清氣爽。
流瑜伽理論，對傳統(tǒng)瑜伽哲學(xué)的傳承與發(fā)展
掌握編排原理，并靈活應(yīng)用；
流瑜伽不同級別課程編排方法，不同系列體式串聯(lián)序列的編排方法
正位知識講解，vinyasa串聯(lián)的運用
一些受歡迎的主題課，包括：開肩主題、開肩開胯主題、扭轉(zhuǎn)主題等；
私教課程+主題精講
如何運用有效口令，口令的練習(xí)及應(yīng)用
學(xué)習(xí)并練習(xí)畫小人圖，將一堂流瑜伽課用小人圖快速、直觀、完整地記錄下來
09年加入FineYoga梵音瑜伽團(tuán)隊，師承于校長饒秋玉女士
榮獲FineYoga梵音瑜伽認(rèn)證的特級教練榮譽(yù)
美國瑜伽聯(lián)盟E-RYT200小時
Yogaeye聯(lián)合創(chuàng)始人 It's yoga kids兒童瑜伽認(rèn)證
超過10000小時的培訓(xùn)經(jīng)歷
跟隨Chuck Miller、Byran Kest、Patrick、Pablo、Duncan Wong、Carlos 、Michelle Wing等國際老師深度研習(xí)
2008年接觸到瑜伽
2012年在北京梵音學(xué)習(xí)全面培訓(xùn)，獲得520小時資格證書，隨后加入梵音，跟隨饒秋玉校長等梵音的老師學(xué)習(xí)，并在北京其他瑜伽館長期擔(dān)任瑜伽教練
2013年參加珍佳培訓(xùn)
2014年參加Jennifer More孕婦瑜伽培訓(xùn)
2015年參加Rita艾揚格培訓(xùn)、2015年開始擔(dān)任教練培訓(xùn)哈他班教學(xué)老師
2018年跟隨薩海教授學(xué)習(xí)《瑜伽經(jīng)》、2018年跟隨印度老師、Supriya醫(yī)生學(xué)習(xí)為期兩年制的阿育吠陀課程，期間也多次跟隨國內(nèi)外阿育吠陀老師學(xué)習(xí)
2019年學(xué)習(xí)薩海教授的《哈達(dá)瑜伽之光》
授課13年；
2007年到梵音代課，教授Ashtanga、哈它、流和高溫；
2010開始了培訓(xùn)高溫教培；
2014–2018期間培訓(xùn)過流瑜伽；
2017年開設(shè)個人工作坊；
西安梵音瑜伽秉承著“讓更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念，成為20年瑜伽專業(yè)品牌，到2022年，在眾多一二線城市擁有80+所直營瑜伽館，已成為國內(nèi)規(guī)模較大的瑜伽連鎖培訓(xùn)學(xué)校，隨著多年持續(xù)深耕，廣泛地吸收國際瑜伽經(jīng)驗知識，在穩(wěn)住瑜伽精髓的同時，推出各類受歡迎的瑜伽派別課程，培育了6萬多名高水準(zhǔn)瑜伽教練畢業(yè)生，服務(wù)超過50萬名瑜伽會員，深受廣大學(xué)員的信任與歡迎，獲得客戶信賴的好口碑。憑借良好企業(yè)信譽(yù)、成功的經(jīng)營模式以及很強(qiáng)的市場開拓能力，《民族品牌之路》特別節(jié)目評為“信用認(rèn)證企業(yè)”，在CCTV老故事頻道播出。
