普拉提演化為一個(gè)名詞，泛指所有運(yùn)用Joseph Pilates動(dòng)作來(lái)鍛煉的課程，該課程可以是集體健身課程或是由一個(gè)教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問(wèn)題而開(kāi)設(shè)的私人訓(xùn)練課程。普拉提集體健身課是專(zhuān)為在辦公室工作的人群設(shè)計(jì)的，他們由于長(zhǎng)時(shí)間在辦公桌和電腦前工作導(dǎo)致肌肉發(fā)展失衡，這種課程主要是針對(duì)腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓(xùn)練。有規(guī)律的進(jìn)行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài)，放松腰部、頸部，解決肩部問(wèn)題，收緊手臂、腹部的松弛肌肉。很多專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員也用普拉提練習(xí)來(lái)避免運(yùn)動(dòng)損傷。

印 ? 瑜伽普拉提培訓(xùn)學(xué)院是一所以零基礎(chǔ)培訓(xùn)為主的瑜伽教練、普拉提大器械教練培訓(xùn)學(xué)校。學(xué)院秉持大道至簡(jiǎn)，最實(shí)用的就是最有效的教學(xué)宗旨，每年對(duì)社會(huì)培養(yǎng)數(shù)以百計(jì)的優(yōu)秀瑜伽和普拉提老師。結(jié)合多年實(shí)體店面的經(jīng)營(yíng)以及快速培養(yǎng)出符合市場(chǎng)需求的有實(shí)操能力和競(jìng)爭(zhēng)力的教學(xué)團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，整合出一整套完善的教練培訓(xùn)體系及實(shí)用課程。讓參加培訓(xùn)的學(xué)員快速掌握實(shí)用的知識(shí)，并靈活運(yùn)用在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中。隨著國(guó)際學(xué)術(shù)和教學(xué)方法的不斷進(jìn)步，我們一直在探索和不斷更新我們的培訓(xùn)體系。結(jié)合多年的一線(xiàn)實(shí)體店會(huì)員上課遇到的問(wèn)題，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)以及反復(fù)實(shí)驗(yàn)，不斷提升教學(xué)當(dāng)中的實(shí)際問(wèn)題的解決能力，根據(jù)人體骨骼排列、功能解剖、生物力學(xué)、肌筋膜鏈、運(yùn)動(dòng)學(xué)等原理，將教學(xué)體系歸納成我們學(xué)院獨(dú)有的教學(xué)原則，這些原則適用于所有的人體動(dòng)作。并將這些人體科學(xué)的知識(shí)原理和前沿的理念融入動(dòng)作的細(xì)節(jié)和實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，整合出印·瑜伽普拉提學(xué)院高效的教學(xué)方法，讓老師的口令更簡(jiǎn)潔精準(zhǔn)，課程使用更高效。在課程體系里，讓參加培訓(xùn)的學(xué)員具有敏銳的觀(guān)察能力、評(píng)估能力和教學(xué)實(shí)戰(zhàn)能力。課程體系簡(jiǎn)單易懂，操作性強(qiáng)，效果顯著，在遇到不同需求的會(huì)員時(shí)也具備獨(dú)立的解決能力。在完成學(xué)業(yè)之后能夠立即靈活運(yùn)用，化繁為簡(jiǎn)，可直接上團(tuán)課，小班課，以及私教。因?yàn)閷?zhuān)業(yè)，優(yōu)秀的品質(zhì)服務(wù)，因?yàn)閷?duì)瑜伽普拉提的熱愛(ài)，秉承科學(xué)、專(zhuān)業(yè)、有益的教學(xué)方法，用心打造專(zhuān)業(yè)的瑜伽普拉提學(xué)院。我們的團(tuán)隊(duì)充滿(mǎn)朝氣和創(chuàng)造力渴望創(chuàng)新。我們崇尚奮斗與實(shí)干。我們沒(méi)有浮夸的語(yǔ)言只有安靜的決心！因自己而欣賞喜歡自己。我們?cè)跂|莞、銀川、廈門(mén)、西安、重慶、呼和浩特、南昌 ..... 等。