根據(jù)訓(xùn)練周期分為基礎(chǔ)訓(xùn)練階段、專項(xiàng)提高階段、專項(xiàng)階段以及專項(xiàng)保持階段（期間搭配階段性模擬測(cè)試以及體能測(cè)試）等等。
足球是目前全球體育界影響力非常大的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，故有世界第1大運(yùn)動(dòng)的美稱!是主要以腳支配球?yàn)橹?，但也可以使用頭、胸部等部位觸球（除守門員外，其他隊(duì)員不得用手或臂觸球;守門員只能在己方禁區(qū)內(nèi)，能用手或臂觸球）兩個(gè)隊(duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。一場(chǎng)精彩的足球比賽，吸引著數(shù)以億計(jì)的觀眾，它已成為電視節(jié)目中的重要內(nèi)容，有關(guān)足球方面的報(bào)道，占據(jù)著世界各種報(bào)刊的篇幅，當(dāng)今足球運(yùn)動(dòng)已成為人們生活中不可缺少的組成部分。
生活/飲食方面
1、具備國家二級(jí)（含）以上運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)證書或者即將具備；
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)訓(xùn)練，正心誠意想考大學(xué)；
3、無網(wǎng)癮、煙癮習(xí)慣，無暴脾氣性格；
4、復(fù)讀生文化課必須要高于220分；
5、復(fù)讀生專項(xiàng)分若低于60分需與柏木老師溝通；
6、必須完成新冠疫苗的接種。
柏木體育是國內(nèi)首家集線上線下于一體的專門針對(duì)體育單招的訓(xùn)練營，主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)均畢業(yè)于清華和北體。柏木體育平臺(tái)多年來累積服務(wù)超過了10000名體育單招考生。
柏木體育有著優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品體系以及豐富、前沿的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，從平臺(tái)數(shù)據(jù)再到信息化管理，嚴(yán)苛、求真、透明是我們始終追求不變的目標(biāo)，不管是線上還是線下服務(wù)都擁有良好的口碑。
我們相信，體育擁有改變世界的力量，用體育來培養(yǎng)精英，讓體育生文武雙全，更能為體育事業(yè)貢獻(xiàn)力量。2022年我們?cè)诟鞣植康幕A(chǔ)上打造了華東區(qū)籃球特色訓(xùn)練基地，從而追求體育專項(xiàng)特色的發(fā)展。
我們始終堅(jiān)持以好的品質(zhì)回饋學(xué)員，用負(fù)責(zé)任的態(tài)度成就柏木品質(zhì)！
