



成都孕媽媽營養(yǎng)學(xué)孕期體重控制培訓(xùn)班向講解胎兒的營養(yǎng)來源及孕期平衡膳食的重要性、孕期營養(yǎng)狀況的評價指標(biāo)、孕期不同時期營養(yǎng)需要及膳食推薦、孕婦膳食指南等孕期營養(yǎng)學(xué)知識。
備孕、孕期、產(chǎn)后體重控制一直以來是孕期健康的重點,但每年還是有接近80%的孕產(chǎn)婦不同程度的超重。從備孕到孕期再到產(chǎn)后,大多數(shù)人存在每日能量營養(yǎng)素補(bǔ)充不均衡,微量營養(yǎng)素缺乏不足,結(jié)構(gòu)不合理,做不到吃動平衡。備孕質(zhì)量不高,孕期各種問題出現(xiàn),產(chǎn)后身體水平下降,新生兒生長發(fā)育各類問題及兒童青少年體弱多病身體素質(zhì)能力下降。這一切問題都與營養(yǎng)有很大的關(guān)系。營養(yǎng)的應(yīng)用是大多數(shù)人的缺失。
模塊一
※ 男人缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致受孕困難
※ 女人備孕、孕期、產(chǎn)后所需要必須營養(yǎng)
※ 如何通過營養(yǎng)補(bǔ)充預(yù)防流產(chǎn)
※ 如何通過補(bǔ)充營養(yǎng)素預(yù)防孕期各種不良反應(yīng)&異常
(惡心、嘔吐、神經(jīng)緊張、失眠、腿部抽筋、頭痛、便秘、腹瀉、痔瘡、脹氣、血糖過高、牙齒牙齦出血、妊娠紋。)
※ 通過營養(yǎng)預(yù)防解決靜脈曲張
※ 通過營養(yǎng)預(yù)防解決孕期貧血
※ 通過營養(yǎng)緩解身體疲勞
※ 通過營養(yǎng)做到備孕、孕期體重控制
※ 通過營養(yǎng)做到產(chǎn)后合理科學(xué)減重
※ 通過營養(yǎng)做到高品質(zhì)母乳
※ 怎么吃,吃什么,吃多少
模塊二
※ 讓你成為“媽媽們”的奶粉專家——孕產(chǎn)營養(yǎng)專家必備技能
※ 嬰幼兒、學(xué)齡前兒童、青少年各階段營養(yǎng)補(bǔ)充及應(yīng)用營養(yǎng)
模塊三
※ 備孕綜合提升類(男性)營養(yǎng)學(xué)設(shè)計建議
※ 備孕綜合提升類(女性)營養(yǎng)學(xué)設(shè)計建議
※ 孕期必需&異常表現(xiàn)營養(yǎng)學(xué)設(shè)計建議
※ 產(chǎn)后哺乳期營養(yǎng)學(xué)設(shè)計建議
※ 產(chǎn)后兩年內(nèi)——下次備孕營養(yǎng)學(xué)設(shè)計建議
※ 平衡膳食&日常飲食的個體結(jié)構(gòu)設(shè)計——營養(yǎng)指導(dǎo)者必備技能
※ 備孕、孕期、產(chǎn)后個體膳食設(shè)計——孕產(chǎn)營養(yǎng)必備技能
涉及目標(biāo)為:營養(yǎng)均衡;控制體重;增加體重;異?,F(xiàn)象的個體營養(yǎng)
營養(yǎng)部分考核。
模塊四
※ 備孕、孕期、產(chǎn)后體重控制精算
※ 孕期各階段體重控制分配
※ 應(yīng)用孕期體重控制監(jiān)測表
※ 孕期體重控制訓(xùn)練頻率
給予每一位孕期用戶(會員、客戶)精算體重控制,為每一節(jié)課做好課程設(shè)計。
※ 孕期運動訓(xùn)練前的免責(zé)簽字——評估式免責(zé)協(xié)議
※ 孕期各階段風(fēng)險動作禁忌
※ 孕期體重控制之核心功能訓(xùn)練
與體重控制有關(guān)的腰部、背部、腹部、臀部、腿部、四肢之功能訓(xùn)練。
※ 孕期體重控制之有氧功能訓(xùn)練
※ 孕期運動訓(xùn)練常見誤區(qū)
※ 孕期運動訓(xùn)練常見誤區(qū)
※ 孕期高血壓、糖尿病及其并發(fā)癥的運動建議及計劃
※ 孕期身體水腫之運動技術(shù)應(yīng)用
※ 孕期身體酸脹之運動技術(shù)應(yīng)用
體重控制部分考核?
【時間安排】4天【課程學(xué)費】早鳥價3600原價4800
聯(lián)合運動康復(fù)&聯(lián)合普拉提創(chuàng)始人兼國內(nèi)多家康復(fù)、健身機(jī)構(gòu)合伙人
低頭伴侶柔性正骨枕發(fā)明人
中國國際健身大會特邀導(dǎo)師
中國國際瑜伽大會、瑜伽康復(fù)大會普拉提大會特邀導(dǎo)師
省級康復(fù)醫(yī)學(xué)大會特邀導(dǎo)師
聯(lián)合物理治療師協(xié)會創(chuàng)始人兼副會長
曾任首屆中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會物理治委員會物理治療學(xué)組的委員
上一瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專修課程——瑜伽理療師人體功能恢復(fù)訓(xùn)練,是經(jīng)過學(xué)院教學(xué)團(tuán)隊10余年專業(yè)沉淀 ,不斷學(xué)習(xí),在大量實踐中總結(jié)發(fā)展而來的, 整個課程體系涵蓋傳統(tǒng)瑜伽練習(xí)、呼吸療愈、運動解剖學(xué)、運動生物力學(xué)、理療手法、教學(xué)實踐等、可以解決現(xiàn)代人心理 身體等諸多問題。
上一瑜伽是經(jīng)過國家體育總局認(rèn)證的瑜伽教練一級考評中心, 五星級場館,同時也是全美瑜伽聯(lián)盟注冊的RYS200培訓(xùn)學(xué)院,可以頒發(fā)國家體育總局健身瑜伽一到六段段位證書和RYT200證書。
學(xué)院現(xiàn)已開設(shè)瑜伽理療師——人體功能恢復(fù)課程職業(yè)一級、職業(yè)二級、瑜伽私教培訓(xùn)課程,同時還與國際國內(nèi)知名老師合作開設(shè):產(chǎn)后康復(fù)、手法大師、骨雕、孕期、運動康復(fù)等進(jìn)修課程。
由夢想發(fā)掘的
前端課程
優(yōu)雅舒適的
教學(xué)環(huán)境
獨特的教學(xué)方式
始于美國瑜伽