——呼吸為導，身體流暢舞動，持續(xù)在動態(tài)平衡中前行

——音樂為核心，其風格與節(jié)奏精心編排動作序列與強度，營造沉浸式體驗

——摒棄高難體式與瑣碎細節(jié)，注重動作的全面、和諧與自然，激發(fā)內(nèi)在運動活力

舞樂瑜伽不僅樂趣無窮，更富挑戰(zhàn)性，它倡導在多維度動作空間內(nèi)自由流轉(zhuǎn)，既可獨立成訓，亦能無縫融入其他運動計劃中，作為活力熱身、強度調(diào)節(jié)、循環(huán)鍛煉或技能提升的關鍵環(huán)節(jié)。

本質(zhì)上，舞樂瑜伽是一座橋梁，它跨越不同訓練領域的界限，探索并釋放身體潛能。無論你是渴望提升靈活性的力量型選手、尋求力量增長的瑜伽愛好者，還是希望擁有更高生活質(zhì)量、更自如掌控身體的長者，舞樂瑜伽都能成為你實現(xiàn)目標的得力助手。

課程價格：3000元

課程時長：3天

上課時間：每日09：00-12：00、13：30-17：30

1、成功報名后，由于個人原因不能參加，費用不予退還，但名額可轉(zhuǎn)讓

2、由于個人原因需延期，務必提前15天申請，保留學籍一年

3、更多細節(jié)請詳詢悠玥瑜伽敬知學院工作人員

4、最終解釋權(quán)歸悠玥瑜伽敬知學院所有