廣州流瑜伽培訓(xùn)班課程特色：運(yùn)動(dòng)+呼吸，一氣呵成之感。側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。每個(gè)動(dòng)作都要停留更長時(shí)間，仔細(xì)體會(huì)身體的感受。
運(yùn)動(dòng)+呼吸 一氣呵成之感
側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力
每個(gè)動(dòng)作都要停留更長時(shí)間，仔細(xì)體會(huì)身體的感受。
結(jié)合學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)及學(xué)校培養(yǎng)的目標(biāo)，我們構(gòu)建以人為本的“五育五環(huán)”課堂教學(xué)模式。
“五育”即育專業(yè)的知識(shí)技能，育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，育高尚道德情操，育深厚實(shí)操底蘊(yùn)，育科學(xué)人文素養(yǎng)。 “五環(huán)”（“明—學(xué)—展—收—驗(yàn)”）。
第一環(huán)節(jié)：出示提示（“明”目標(biāo)），
第二環(huán)節(jié)：自主學(xué)習(xí)（“學(xué)”），
第三環(huán)節(jié)：交流展示（“展”），
第四環(huán)節(jié)：有效點(diǎn)撥（“收”），
第五環(huán)節(jié)：結(jié)果驗(yàn)收（“驗(yàn)”）。
① 認(rèn)識(shí)流瑜伽FLOW，了解體式串聯(lián)及應(yīng)用
② 流瑜伽練習(xí)的主要理念，流瑜伽和阿斯湯伽的關(guān)系、特點(diǎn)以及聯(lián)系
③ Ujjayi呼吸，喉呼吸的練習(xí)技巧
④ 流瑜伽入門的綜合練習(xí)，以及分解講解
⑤ 拜日A和拜日B的串聯(lián)套路練習(xí)，以及分解練習(xí)，口令教授方法。
⑥ Flow1套路，流瑜伽入門練習(xí)及詳解、口令教授方法
⑦ 經(jīng)典的Vinyasa flow的編排程序以及靈活運(yùn)用
⑧ 有主題體式串聯(lián)系列課程之Flow2-10系列技巧練習(xí)及要點(diǎn)分解
⑩ 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中六個(gè)基本原理在瑜伽中的應(yīng)用
? 10套拜日變體、戰(zhàn)士舞蹈系列的分解練習(xí)、技巧講解，以及不同課堂的靈活運(yùn)用
? 健身館常用課表的制作
? 健身館常用課程分類，編排以及應(yīng)用
?Hatha flow的編排特點(diǎn)技巧及靈活運(yùn)用之一
? 流瑜伽體式的編排原則及技巧總結(jié)
? 流瑜伽課堂引導(dǎo)的語言藝術(shù)
? 有主題體式串聯(lián)之倒立系列技巧練習(xí)及要點(diǎn)分解
? 瑜伽教練在教學(xué)過程中，常見問題答疑
? 課程總結(jié)及回顧
榮耀資質(zhì)
“GymMax健樂多杯”2019第40屆廣州健美健身錦標(biāo)賽女子比基尼健身C組第四名
2019第二屆珠江三角洲“曹氏兄弟·健美聯(lián)盟”系列比賽——春夏之交新人交流賽女子馬甲腹冠軍比基尼小姐B組亞軍
CBBA中國大學(xué)生健美健身錦標(biāo)賽（夏季賽）暨亞洲健美健身錦標(biāo)賽青年組選撥賽女子比基尼健身青年組第三名
CBBA全國健美錦標(biāo)賽暨世界健美錦標(biāo)賽選拔賽女子比基尼健身C組第七名
2019年廣州百信廣場“為燃燒而生”華南健美大賽女子比基尼健身C組第一名
特長：健美健體，形體訓(xùn)練
教學(xué)資質(zhì)
菲練不可創(chuàng)始人 海德力營養(yǎng)補(bǔ)劑品牌代言人 比基尼冠軍 健身模特 美臀賽全國冠軍 國家隊(duì)現(xiàn)役A隊(duì)隊(duì)員
榮耀資質(zhì)
2019年CBBA呈鋼杯中國健美健身公開賽暨全國城市健康大使選拔賽比基尼小姐A組冠軍（云南馬龍）
2019年CBBA動(dòng)力森林杯中國健美健身公開賽比基尼小姐A組冠軍（河南站）
2019年CBBA情系沂蒙慶華健身杯中國健美健身冠軍大獎(jiǎng)賽女子比基尼小姐A組冠軍
2019年CBBA全國健美錦標(biāo)賽暨視界健美錦標(biāo)賽選拔賽中國健美健身精英職業(yè)聯(lián)賽（天津站）比基尼小姐A組冠軍
2019年壹健身杯第53屆亞洲健美健身錦標(biāo)賽女子比基尼小姐A組冠軍
榮耀資質(zhì)
2019年香港錦標(biāo)賽a組亞軍＋最佳造型獎(jiǎng)
2019年廣州百信廣場華南健身達(dá)人大獎(jiǎng)賽A組季軍
2019順德賽威格杯比基尼a組第二名
2019新人曹氏杯美臀大賽季軍
2018年深圳塑型者粵港澳全民大賽比基尼A組獲得第二名亞軍
2018年深圳塑型者粵港澳大賽獲得女子美臀第一名冠軍最佳美腿獎(jiǎng)
古德力思秉承個(gè)性化教學(xué)，為提升全民健身標(biāo)準(zhǔn)、提高職業(yè)健身教練專業(yè)培訓(xùn)質(zhì)量為己任。使得每個(gè)學(xué)員都能獨(dú)立掌握核心技術(shù)-師傳施教、技術(shù)延伸與創(chuàng)新、音樂編輯與制作、高級私教運(yùn)營與管理、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等高端專業(yè)體系；竭誠為整體行業(yè)的人才輸送及學(xué)員的高薪就業(yè)保駕護(hù)航。
