學(xué)前預(yù)習(xí)課
1.健身行業(yè)前景分析（健身教練存在的意義）
2.基礎(chǔ)器械的掌握（108個(gè)基礎(chǔ)健身動(dòng)作）
3.團(tuán)隊(duì)凝聚力打造（讓您在這有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)感）
一節(jié)完整私教課
1.如何安排一次科學(xué)的健身計(jì)劃
2.如何更專(zhuān)業(yè)的熱身
3.如何針對(duì)不同的人設(shè)計(jì)科學(xué)的主體部分
4.結(jié)束部分應(yīng)該用什么樣的方式拉伸
私教營(yíng)銷(xiāo)
1.健身房健身工作室工作流程
2.如何在第 一次見(jiàn)面時(shí)獲得客戶(hù)的好感
3.健身行業(yè)常見(jiàn)的幾種流程（讓您更快的適應(yīng)健身）
運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)
1.解剖學(xué)：
a.骨骼系統(tǒng)b.關(guān)節(jié)系統(tǒng)c.肌肉系統(tǒng)
2.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)：
a.三大能源系統(tǒng)b.呼吸系統(tǒng)c.循環(huán)系統(tǒng)等
3.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)：
a.七大營(yíng)養(yǎng)素b.常規(guī)補(bǔ)劑c.飲食計(jì)劃安排
