以Geetaji編寫的艾揚格國際通用教材《艾揚格瑜伽入門教程》 為體式教材，深入解析大綱中50-60個重要基礎(chǔ)體式。使學習者初步了解和認識艾揚格瑜伽的習練方法、體系特征，建立穩(wěn)定的體式根基、身體對位和瑜伽認知。

學習經(jīng)期序列，糾正普遍大眾對經(jīng)期練習的一些誤區(qū)，針對女性如何保養(yǎng)器官和經(jīng)期練習的基本原則。

以艾揚格大師全球演講的精粹合集《瑜伽之樹》為理論教材，開始學習、探索深廣的瑜伽文化，提高瑜伽認知，并學以至用。

艾揚格瑜伽的特點之一便是輔助工具的使用。如何正確運用輔助工具來調(diào)整體式？使體式更加深入和精進？密集一課程中將介紹至少8種常規(guī)輔具的使用。

梵文體式名稱是國際通用的瑜伽語匯。作為瑜伽習練者、尤其是瑜伽老師，掌握梵文體式名稱是專業(yè)性的體現(xiàn)。