1、心悅普拉提塑形私教
美臀、美腿:改善扁平臀、媽媽臀、燒襠腿、X、0型腿
美腹:改善大肚腩、腰部脂肪堆積、無腰線
美背:改善背部厚實(shí)、脖頸粗短,打造穿衣顯瘦,脫衣有肉的好身材
2、心悅普拉提康復(fù)理療私教
足膝理療:膝蓋疼痛、膝內(nèi)扣、外翻、腿型矯正
肩頸理療:改善因肩頸問題導(dǎo)致的失眠、胸悶氣短、烏龜脖、頸后大包、高低肩等
腰椎理療:腰肌勞損、腰椎問盈突出、脊柱側(cè)彎、各種腰部疼痛的運(yùn)動(dòng)處方
3、心悅普拉提孕產(chǎn)私教
助孕:用運(yùn)動(dòng)調(diào)整鳥體狀態(tài),激素水平,解決久懷不孕的難題,擁有健康寶寶
孕期:緩解孕期不適,如孕吐、腰背疼痛、骶髂關(guān)節(jié)恥骨聯(lián)合疼痛,享受舒適孕期體驗(yàn)
高端產(chǎn)后修復(fù)定制:只要是生過寶寶的都叫產(chǎn)后,產(chǎn)后修復(fù)什么時(shí)候開始都不晚,心悅將根據(jù)每個(gè)產(chǎn)后媽媽的自身狀態(tài)給予針對(duì)性的調(diào)整方案,修復(fù)(高端私密定制)+普拉提塑型,對(duì)漏尿、子宮脫垂、松弛、產(chǎn)后肥胖、肩頸疼痛有專項(xiàng)的調(diào)整方案,我們將較大限度保護(hù)客戶隱私,讓您安心恢復(fù),悄悄變美
4、心悅普拉提頌缽療愈私教
頌缽對(duì)高壓下的焦慮、浮躁、失眠、多慮等亞健康人群和身心靈整合提升人群,都是深受肯定的一種聲音療法,也是一種精準(zhǔn)有力的療愈舒壓工具。
5、心悅普拉提顱骶平衡私教