隨著大家的生活水平的提高，孕媽媽人群數(shù)量的增加，會更注重孕期、產(chǎn)后健康。這種育齡女性的健康運動，很有前景，而從備孕到孕期到產(chǎn)后的年齡，通常分布在25-45歲的黃金時期?？茖W(xué)的孕產(chǎn)管理受到廣大新媽媽的追捧，最開始是眾多明星用普拉提來進行孕產(chǎn)管理，為了更好的身體機能修復(fù)和身材恢復(fù)，孕前、孕中、孕晚期、產(chǎn)后的不同時期給出科學(xué)的運動管理，孕產(chǎn)普拉提作為大家的運動不二之選，在這樣的形勢下，有專業(yè)孕產(chǎn)知識的老師將炙手可熱！

孕媽媽們希望能夠找到專業(yè)的指導(dǎo)老師，在科學(xué)、安全的指導(dǎo)下進行孕產(chǎn)訓(xùn)練。

作為一名專業(yè)的孕產(chǎn)老師你該如何科學(xué)專業(yè)，安全有效的給到孕媽媽們幫助？

如何為媽媽們營造適合的課堂氛圍，讓她們舒適的練習(xí)？

為什么用運動來做孕產(chǎn)管理最安全科學(xué)？

2002年，一本《ExercisingThroughYourPregnancy》在公共醫(yī)學(xué)率先建立科學(xué)孕產(chǎn)訓(xùn)練有助分娩的理念。當(dāng)然，更大作用是助產(chǎn)，無論是盆底肌練習(xí)還是核心訓(xùn)練，都能從運動科學(xué)來解釋給予自然生產(chǎn)的益處。比如將胎兒從子宮推進產(chǎn)道的過程，就需要腰腹肌群協(xié)同發(fā)力「推動」胎兒，而被用來「懸吊」陰道、子宮的盆地肌需要依靠其彈性素質(zhì)，在被胎兒撐開的同時完成收縮，將其全部推出產(chǎn)道，受到生產(chǎn)胎兒時的強力拉伸作用，相關(guān)肌群會陷入松弛狀態(tài)。而常見的產(chǎn)后恢復(fù)中，改善壓力性漏尿、子宮脫垂、腹直肌分離等也恰恰來自于此。

翎先普拉提BodyLeader一站式教培聯(lián)盟隸屬湖南翎先體育文化有限公司，湖南首家一站式零基礎(chǔ)普拉提教練培訓(xùn)機構(gòu)，致力于將純正科學(xué)實用的普拉提教學(xué)理念為行業(yè)培養(yǎng)最專業(yè)最全面的普拉提教練，辦學(xué)至今，目前已輸出1000+普拉提老師，從零基礎(chǔ)培養(yǎng)如何成長成為一名合格的普拉提老師，從專業(yè)到綜合素養(yǎng)，多維度培養(yǎng),學(xué)院匯集頂 尖教學(xué)導(dǎo)師團隊，采用科學(xué)前沿的教學(xué)理念和個性化的人才培養(yǎng)計劃，也得到所有同學(xué)和行業(yè)合作機構(gòu)的廣泛認(rèn)可和高度贊譽！