·理論部分
·Theoretical part
普拉提歷史和不同人群的禁忌癥
普拉提的特點(diǎn)與其它運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
普拉提的運(yùn)動(dòng)原則和基礎(chǔ)解剖
系統(tǒng)全面的專業(yè)身體評(píng)估方案
普拉提運(yùn)動(dòng)中的常用專業(yè)術(shù)語(yǔ)
普拉提老師的綜合職業(yè)素養(yǎng)
· 體式部分
· Form of characters or letters一百多個(gè)體式精講課程編排邏輯
不同主題課程編排解析
基礎(chǔ)解剖與靜動(dòng)態(tài)評(píng)估
墊上普拉提結(jié)合小工具的
運(yùn)用體式精講
普拉提團(tuán)課教學(xué)技巧和排課思路
不同人群的課程設(shè)計(jì)方案和實(shí)操
·團(tuán)課部分
·Practical part
不同主題團(tuán)課和私教課程編排,按身體部位和不同人群來(lái)設(shè)計(jì)不同課程
不同主題團(tuán)課和私教課程編排,精準(zhǔn)塑形類、女性主題課程系列、康復(fù)理療系列等主題課程
讓課程內(nèi)容更豐富和生動(dòng)有趣,手把手教你如何豐富口令和教學(xué)原則
模擬分組授課及拓展讀物推薦,社群學(xué)習(xí)交流結(jié)合一對(duì)一實(shí)習(xí)手法技巧