1、零基礎(chǔ)學(xué)員,想正確的開啟瑜伽之旅
2、瑜伽愛好者,想系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽課程
3、瑜伽高手,想成為全職或者兼職瑜伽老師
4、想成為專業(yè)的瑜伽練習(xí)者
課程內(nèi)容豐富多元化,實用性強(qiáng),易學(xué),建立學(xué)員多面思考與自我學(xué)習(xí)能力。科學(xué)與傳統(tǒng)教學(xué),更安全有效,體驗式教學(xué),亦學(xué)亦教,用心執(zhí)教,最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐嘤?xùn)學(xué)習(xí)方式更容易切入現(xiàn)在這個時代。
課程內(nèi)容豐富多元化,實用性強(qiáng),易學(xué),建立學(xué)員多面思考與自我學(xué)習(xí)能力。科學(xué)與傳統(tǒng)教學(xué),更安全有效,體驗式教學(xué),亦學(xué)亦教,用心執(zhí)教,最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐嘤?xùn)學(xué)習(xí)方式更容易切入現(xiàn)在這個時代。
·如何科學(xué)安全的編排不同難度體式序列各種主題課程編排
·深度精準(zhǔn)理解所有體式類別的練習(xí)技巧、益處、功效和及其變體
·關(guān)于身體常見性疼痛理療,例:肩頸問題,脊柱側(cè)彎等
·各種呼吸控制法和清潔法的練習(xí)和它們的功效和益處
·如何提高口頭表達(dá)能力,使講話變得更清晰、精準(zhǔn)
·如何設(shè)計有針對個人習(xí)練,私教課程,團(tuán)體授課等
·正確的梵文唱誦
·如何排課構(gòu)建課程的開頭、中間和結(jié)尾
·安全的體式糾正、矯正身體的技巧和手法
·從科學(xué)的角度更精準(zhǔn)的解讀體式
·如何應(yīng)對傷病和學(xué)生的特殊需求
·瑜伽經(jīng)典著作的理論知識包括《瑜伽經(jīng)》和《哈他之光》等
·瑜伽心理學(xué)瑜伽的起源與發(fā)展歷史
·瑜伽教學(xué)中的阿育吠陀的理論
·瑜伽五大元素
·瑜伽心理學(xué)
·瑜伽營養(yǎng)學(xué)
·瑜伽八支
·瑜伽三脈七輪
·瑜伽分類
·人體經(jīng)絡(luò)
·誦缽放松休息術(shù)
·瑜伽常用關(guān)節(jié)部位解剖與病理及訓(xùn)練原理(包含運動禁忌)
·常見肌肉運動傷害及解決方法
·相關(guān)疾病的生理解剖
·人體各大系統(tǒng)解剖
·瑜伽呼吸控制法
·瑜伽清潔法
·瑜伽收束法
·針對不同程度學(xué)生的教學(xué)技巧
·口令的表達(dá)技巧:音調(diào)、音速、語氣
·課堂氛圍的掌控與調(diào)節(jié)
·身體示范的藝術(shù)
·繪畫瑜伽小人
·課堂注意事項等
·如何避免體式習(xí)練造成傷害,以及如何從不同的傷痛中恢復(fù)
·深入學(xué)習(xí)呼吸控制法以及與呼吸控制法相關(guān)的生理解剖學(xué)
·深入學(xué)習(xí)清潔法以及與清潔法相關(guān)的生理解剖學(xué)
·教授不同等級體式、呼吸控制法、教學(xué)指導(dǎo)
·體式,呼吸控制法,清潔法的禁忌和益處
·針對相關(guān)階段系統(tǒng)的生理解剖學(xué)
·各類輔助工具使用方式與技巧
·針對相關(guān)疾病的案例學(xué)習(xí)
·有益有效的體式序列組合
·哈他瑜伽的課程編排原則
·理療主題課程編排原則
·教學(xué)課程編排實踐法
·熟練掌握體式的糾正
·正確的梵文體式名稱
·商卡清腸術(shù)
·呼吸控制法
·燭光冥想
·涅悌
·冥想
·唱誦
1、零基礎(chǔ)學(xué)員,想正確的開啟瑜伽之旅
2、瑜伽愛好者,想系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽課程
3、瑜伽高手,想成為全職或者兼職瑜伽老師
4、想成為專業(yè)的瑜伽練習(xí)者
哈他瑜伽100小時★暑期班 (17天)
每周一至周五 9:30-12:00,14:00-17:30
畢業(yè)可擔(dān)任專業(yè)瑜伽館的瑜伽老師,私人教練,健康的引導(dǎo)者,教學(xué)能力顯著提升
哈他瑜伽各主題大課,瑜伽私教課程,瑜伽特色課程
原價:¥10800RMB
早鳥價:¥9800RMB(提前一個月)
雙人團(tuán)報價:¥8800RMB(提前一個月)
【畢業(yè)證書】
認(rèn)證考試標(biāo)準(zhǔn):教學(xué)模擬課堂、體式演示、理論筆試,口試問答。
頒發(fā)《哈他瑜伽基礎(chǔ)教練培訓(xùn)》證書
認(rèn)證考試標(biāo)準(zhǔn):教學(xué)模擬課堂、體式演示、理論筆試,口試問答。
頒發(fā)《哈他瑜伽基礎(chǔ)教練培訓(xùn)》證書
?學(xué)員如果當(dāng)期培訓(xùn)結(jié)束后,想繼續(xù)學(xué)習(xí)
?或以后希望教學(xué)根基更穩(wěn)固
?可終身半價復(fù)訓(xùn),全日制瑜伽教練培訓(xùn)
?學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富,課時長,涵蓋面廣
1、本培訓(xùn)課程一旦報名成功,因涉及課程名額等綜合因素,恕無法接受由個人原因引起的退費,可自行轉(zhuǎn)讓名額或延至下一次。
2、報名參加課程的學(xué)員若患有高血壓、心臟病、關(guān)節(jié)、肌肉受損及孕期等情況應(yīng)在課程前與老師進(jìn)行溝通,以確保安全的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、本學(xué)院可以對本次課程進(jìn)行攝影、攝像、錄音及采訪,并有權(quán)將課程照片及影像資料用于推廣活動。
4、**報名信息全部屬實。
5、報名成功后即表示同意以上條款,并自愿參加此次課程。
1、資深優(yōu)秀的培訓(xùn)導(dǎo)師,教學(xué)經(jīng)驗豐富,學(xué)習(xí)更有**,少走彎路
2、課程編排嚴(yán)謹(jǐn),目標(biāo)在于培養(yǎng)與國際水平同步,為每一個學(xué)員開創(chuàng)全新高度的瑜伽學(xué)習(xí)體系
3、課程不僅學(xué)習(xí)經(jīng)典哈他瑜伽、同時還要掌握解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)等專業(yè)課程
4、時間安排合理,全日制培訓(xùn)課程,周末班培訓(xùn)課程
5、體驗式教學(xué)的培訓(xùn)課程重視實踐,體驗式教學(xué)課程更容易理解,學(xué)員參與度高,而且不容易忘記
6、全面細(xì)致的配套服務(wù)學(xué)員,所有學(xué)員報名參加學(xué)習(xí)后即可享受終身半價復(fù)訓(xùn),有充分的時間消化吸收和學(xué)習(xí)
中道阿斯湯伽 SAMA ASHTANGA 此注冊品牌源自于Chuck Miller老師的教學(xué)啟發(fā)-中正中立平衡穩(wěn)定,他是老掌 門人的六大弟子之一,50年的阿斯湯伽練習(xí)經(jīng)驗,第5序列習(xí)練者,他經(jīng)過了多年的練習(xí),探索出科學(xué)安全且有效的練習(xí)方法,幫助后輩們少走彎路,為了傳播老師的瑜伽精神,我們盡力把老師傳播的“中道”運用到練習(xí)和教學(xué)上,希望更多人能循序漸進(jìn)的習(xí)練瑜伽并能真正運用到生活中而從中得益。