1：進(jìn)行基本動(dòng)作訓(xùn)練分析學(xué)習(xí)，注意基本動(dòng)作的準(zhǔn)確性與扎實(shí)性，為后續(xù)的拉丁舞學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

2：進(jìn)行基礎(chǔ)技術(shù)的分析學(xué)習(xí)，掌握拉丁舞的空間特征以及身體的運(yùn)動(dòng)方向與身體的動(dòng)作弧度

3：結(jié)合拉丁舞的力度特征對(duì)身體的平衡度以及雙人舞蹈過(guò)程中的協(xié)調(diào)性進(jìn)行訓(xùn)練，通過(guò)空間與力度兩方面的結(jié)合提高選手的技術(shù)水平

4：拉丁舞身體素質(zhì)訓(xùn)練，包含身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、耐性、速度與力量

5：拉丁舞綜合素質(zhì)訓(xùn)練，即舞者表演的感染力以及舞者對(duì)于音樂(lè)的理解與表現(xiàn)能力.

1：進(jìn)行基本動(dòng)作訓(xùn)練分析學(xué)習(xí)，注意基本站立、基本身形和運(yùn)步技巧的準(zhǔn)確性與扎實(shí)性，為后續(xù)摩登舞的學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

2：進(jìn)行基礎(chǔ)技術(shù)的分析學(xué)習(xí)，掌握摩登舞的空間特征以及身體的運(yùn)動(dòng)方向與身體的動(dòng)作弧度

3：結(jié)合摩登舞對(duì)身形的控制度以及雙人舞蹈過(guò)程中的協(xié)調(diào)性進(jìn)行訓(xùn)練，通過(guò)空間與身體控制兩方面的結(jié)合提高選手的技術(shù)水平

4：摩登舞身體素質(zhì)訓(xùn)練，包含身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、耐性等

5：摩登舞綜合素質(zhì)訓(xùn)練，即舞者表演的感染力以及舞者對(duì)于音樂(lè)的理解與表現(xiàn)能力