恢復(fù)窈窕好身材、改善不良姿勢;
重建腹部及骨盆底肌肉張力;
東莞產(chǎn)后修復(fù)瑜伽一對一私教培訓(xùn)課程,課程主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容:骨盆閉合(媽媽臀、假胯髖、臀部寬大下垂)、腹直肌修復(fù)(腰腹部贅肉松弛,腰酸背痛)、盆底肌修復(fù)(膀胱膨出、子宮脫垂、尿急尿頻、漏尿、性生活障礙)心理調(diào)適,預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。
課程主要學(xué)習(xí)骨盆閉合(媽媽臀、假胯髖、臀部寬大下垂)、腹直肌修復(fù)(腰腹部贅肉松弛,腰酸背痛)、盆底肌修復(fù)(膀胱膨出、子宮脫垂、尿急尿頻、漏尿、性生活障礙)等課程內(nèi)容。
恢復(fù)窈窕好身材、改善不良姿勢;
重建腹部及骨盆底肌肉張力;
舒緩產(chǎn)后心理壓力、減輕產(chǎn)后精神負(fù)擔(dān)、增加產(chǎn)婦信心!
印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院哈他瑜伽教練、鄧霞東方美胸東方美臀工作坊導(dǎo)師認(rèn)證
LINXIN PILATES 高級墊上普拉提/極塑美腿美臀認(rèn)證、孫晶—維密體雕極塑美腿美臀美腹認(rèn)證/優(yōu)資體態(tài)訓(xùn)練營
LINXIN PILATES M6孕動孕產(chǎn)期/ M0產(chǎn)后恢復(fù)團課認(rèn)證、劉希芳維密天使團課導(dǎo)師認(rèn)證
諾亞第3D肌肉功能解剖/諾亞第肩頸理師資格認(rèn)證、畢博士頸肩功能診斷與運動治療課程/多維腰椎教練資格、心孕東方產(chǎn)后修復(fù)實訓(xùn)認(rèn)證(孕期、產(chǎn)后)、嚴(yán)華空中懸吊+Becy地面徒手理療工作坊
瑜伽溫度200TTC地面瑜伽培訓(xùn)初中高級導(dǎo)師
心孕東方產(chǎn)后修復(fù)實訓(xùn)認(rèn)證(孕期、產(chǎn)后)、諾亞第3D肌肉功能解剖/肩頸理師資格認(rèn)證
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心韻音缽療愈資質(zhì)/覺瑜伽禪修療愈、中科院心理所頒發(fā)的心理資詢師資質(zhì)
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中國瑜伽聯(lián)盟高級瑜伽導(dǎo)師
中國瑜伽聯(lián)盟高級墊上普拉提認(rèn)證、孫晶維密體雕—教練資格/維密體雕優(yōu)資體態(tài)訓(xùn)練營
畢博士運動康復(fù)—頸肩功能診斷與運動治療課程、孫晶—維密體雕極塑美腿美臀美腹認(rèn)證
木荃孕產(chǎn)4+3產(chǎn)后修復(fù)之腹直肌修復(fù)認(rèn)證、心孕東方產(chǎn)后修復(fù)實訓(xùn)認(rèn)證(孕期、產(chǎn)后)
李欣普拉提 M0產(chǎn)后恢復(fù)團課認(rèn)證、嚴(yán)華空中懸吊+Becy地面徒手理療工作坊
全美RYT200瑜伽初中高級導(dǎo)師認(rèn)證/流瑜伽教練資證、中國瑜伽聯(lián)盟高級墊上普拉提認(rèn)證
孫晶維密體雕—教練資格/維密體雕優(yōu)資體態(tài)訓(xùn)練營、畢博士運動康復(fù)—頸肩功能診斷與運動治療課程、孫晶—維密體雕極塑美腿美臀美腹認(rèn)證、空中瑜伽I、II、III級高級導(dǎo)師
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學(xué)校秉承瑜伽古老的傳統(tǒng)體系,倡導(dǎo)一 種以瑜伽理念為中心的生活方式是本館的長期目標(biāo)!我們將以不同的授課風(fēng)格來進行不同的瑜伽課程教授,并提供個性化健身課程與服務(wù),為每一位會員提供具有針對性的瑜伽指導(dǎo),使您更好的體會瑜伽聯(lián)系中的身體感受,達到修身養(yǎng)性,美體健身的目的,并能使初學(xué)者也能很快地融入到瑜伽的氛圍中來。 同時,本館開設(shè)普拉提課程,鍛煉人體深層小肌肉群,維持和改善外觀正?;顒幼藙荩_到身體平衡,創(chuàng)造軀干和肢體的活動范圍和活動能力,加強對核心肌群的控制,加強人腦對肢體以及骨胳肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配。壹梵瑜伽普拉提讓您在輕松自然,優(yōu)雅環(huán)境中學(xué)習(xí),鍛煉和享受瑜伽藝術(shù)。